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Menu da Lady...Atum á Brás com batata palha

                Menu da Lady...Atum á Brás com batata palha




Cardápio receitas Menu da Lady, O que vou fazer para o jantar,

Atum á Brás com batata palha

3 lata atum em conserva
3 dente(s) de alho
1 Cebola(s)
1 emb. batata palha
6 ovos
azeite
salsa
q.b. sal e pimenta

Num tacho coloca-se um fio de azeite com a cebola e o alho cortados finamente até alourar.
 Junta-se o atum escorrido do óleo e tempera-se de sal, pimenta e salsa e  uma folha de louro, deixa-se refogar um pouco não deixando pegar.
Retire do lume.
Abra um pacote de batata palha,e envolva no preparado anterior.
Entretanto
batem-se os  ovos com um garfo.
 Leva-se o preparado do atum novamente ao lume e misturam-se os ovos mexendo sempre.
Decore com azeitonas e acompanha com salada de alface.


Cardápio receitas Menu da Lady, O que vou fazer para o jantar,
                              
Bom apetite...e deixem a vossa opinião sobre a receita....
Beijocas....

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Prevenção e tratamento com "Permanganato de Potássio"

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Entre todas as etapas que me proponho para começar o ano, este de que vos falo hoje é um deles... como prevenção é fundamental.
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O que eu sugiro é um produto de nome "permanganato de potássio", um agente anti séptico, anti oxidante e desinfetante  muito utilizado em paises da Africa....
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DIY-Sousplat de Natal

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