Diva Like a Lady

Happy New Year Lady`s.... Saúde, Energia, e muita paz.... que o espírito Natalício esteja presente todos os dias deste Novo Ano Depois de todos estes dias dormindo pouco, e mal, empanturrando te com petiscos que só comes nesta época do ano....por muito que te tenhas divertido e eu acredito que sim... Será positivo começar o ano com a preocupação de uma rotina que te ajudará a recuperar o teu bem estar.... Esta é a melhor maneira de começares o ano.... Começa por fazer uma desintoxicação com um sumo detox....que quase levanta defuntos..... Inicia te no mundo dos alimentos biológicos e sentirás o benefício de alimentos sem químicos.... Adquire o  hábito de uma vida saudável e o equilíbrio de que necessitas.... Aprende a dizer não e segue com o que desejas.... Seja qual for a tua idade, ou fase da vida em que te encontres toma a iniciativa de começares por fazer algo novo, algo que gostes e te realize, seja um novo curso, ou hobby, ou atividade física.... Uma coisa que...

Olá Lady`s O tema escolhido para esta sexta feira, é com certeza do agrado de algumas, que poderão fazê-lo sem lhes pesar na consciência depois de lerem este post.....mas evitem fazê-lo no horário de trabalho...... Vou falar-vos do sono da beleza.... Pois é... Dormir é o melhor tratamento de beleza que existe, enquanto se dorme todo o corpo e inclusivamente a pele se oxigena e renova reparando todos os danos causados pela poluição e toxinas acumuladas durante o dia. Dormir bem é sem dúvida uma atividade inquestionável e importante que realizamos na nossa vida... sem um bom sono ficamos doentes e envelhecemos com muita rapidez. Dormir pelo menos 6 a 7 horas corresponde a regeneração de células que nos dá qualidade de vida. Ao dormir desconectamos e repomos a energia que gastamos durante o dia, mas mais importante que dormir às seis ou sete horas é a qualidade dessas horas... As horas que dormirás com mais efeito regenerativ...

Nasci ás 18horas e 20 minutos do ano de 1963...um ano, que de certa forma terá a sua influência no meu "eu" como ser humano...um ano em que se falava na ida á lua, um ano em que o assassinato de J.F. Kennedy trouxe alterações a nível mundial no comportamento dos jovens. Entrava-se numa nova era...a loucura do movimento hippie. Punha-se em causa a sensatez e a moralidade. As mulheres atingiam um grau de igualdade e independência. Surge a moda do psicadelismo, uma espécie de Body Painting.... Os jovens criaram um idealismo e uma força de que ainda hoje se fala. A insatisfação associada ao LSD, num tempo em a que a liberdade toma grandes proporções, alerta-os para a pobreza, o racismo e a poluição do planeta. Criam as comunidades, e o apelo á paz e amor, ao incenso jóias e roupas orientais, ao Budismo e Taoísmo. Na musica ouve-se os "Blues" e os Beatles lançam "Love me do". Estava-se num clim...