Diva Like a Lady

Em consciência...Mindfulness Hola Lady`s.... Já se apercebeu de quantas vezes dar consigo num determinado local, sem se lembrar como lá chegou??? Inclusivamente a conduzir isso acontece....lembramos-nos de ter saído, e de chegar, mas não temos noção nenhuma dos locais por onde passámos. É como colocar o piloto em off, ou em automático....isso acontece-me muitas vezes, principalmente quando ando cansada e a vocês também com certeza.... Adquirir o hábito de desfrutar do presente, requer consciência, rotina, e tem inúmeros benefícios.... Podes  fazê-lo numa caminhada, e vê como é reconfortante.... Focaliza-te no movimento das pernas, no balanço dos braços, na tua respiração, concentra-te nos aromas  por onde passas, no vento que te bate no rosto e experimenta as sensações. É como uma terapia e o mesmo acontece se focas a tua atenção no que comes.... Hoje temos o vicio péssimo  de comer a correr e ainda por cima com o telemóvel na mesa. ...

Morning Lady`s Bons hábitos e uma certa rotina  são a equipa perfeita.... Imagine.... Passou o "sagrado fim de semana" arrumar a casa, limpando, cozinhando e passando a ferro.... E na segunda feira foi trabalhar, teve um dia desgraçado que tudo lhe aconteceu.... -chegou atrasada por culpa de um imbecil que ocupou o seu habitual estacionamento e ainda por cima o seu chefe chegou mais cedo do que o habitual, tudo isto somado ao restante dia, chegou a casa feita em farrapos enervada, cansada e a dizer mal da sua vida,  e  no meio disto  agradece não ter jantar para fazer pois sobrou  de  jantar de Domingo.... Mas e agora energia para deixar a cozinha em ordem?!.... Aqui é que é posto em prova os bons hábitos  e organização aliada á rotina.... Por muito que lhe custe, tente  deixar As coisas nos seus devidos sítios, vai agradecer no dia seguinte a atitude de hoje.... Pois se cai na preguiça de deixar a cozinha por arrumar foi em vão o esfo...

Segundo a história da origem do Reiki, quando Mikao Usui voltou do Monte Kurama e passou a dedicar-se aos mendigos das ruas de Kioto, ele curava as suas doenças. Uma vez recuperados, os mendigos eram estimulados a procurar trabalho e assim deixavam as ruas. Passado algum tempo, Mikao começou a encontrar caras conhecidas durante a sua peregrinação pelas áreas pobres da cidade , eram os mendigos que ele havia tratado, que estavam de volta às ruas. Curioso, Mikao quis saber por que haviam voltado à vida anterior. Um dos homens respondeu-lhe que preferiam viver como mendigos. Era mais fácil... Abalado, Mikao questionava-se sobre onde teria errado. Ele curara-lhes as doenças, mas estes mendigos não estavam preparados para sentir o prazer de uma nova vida. Não estavam preparados para receber as novas dádivas. Foi então que Mikao se lembrou do início do Caminho dos Abades... “A cura mais importante é a do espírito.” Faltara preparar o espírito daqueles homens para uma nova forma de vida...