Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

A mostrar mensagens com a etiqueta Reduzir riscos de saúde

Deixar de fumar usando os óleos essenciais

Deixar de fumar usando os óleos essenciais

OLá Lady`s

Bom dia e que  todas estejam de perfeita saúde.
Quero partilhar neste dia, do"Cancer"   de pulmão este video para  partilhando a minha escolha um pouco para sensibilizar,  os fumadores, em especial  os que pretendem deixar de fumar.
Uma das perguntas que me faziam com frequência
 era, porque fumava.
E foi precisamente a pergunta que fiz a mim mesma várias vezes e a qual me impulsionou na decisão de deixar de fumar...
E quando se toma uma decisão destas, surgem dúvidas, questões o que nos leva a ir de encontro a motivos.
Motivos que nos encorajem a não desistir, como todos os malefícios provocados pelo ato de fumar, .
Todas sabem quais são, mas não custa dizer novamente, várias vezes até para que a ideia se entranhe bem na nossa alma e passe de motivo a motivação.
Desde o cheiro horroroso, porque convenhamos é mesmo horroroso, do fumo do cigarro , aos dedos e dentes amarelos, pulmões  atrofiados com deficiência respiratór…

Uma solução para as cãibras

Uma solução para as cãibras Bom dia Lady*s....
Quem já sofreu de cãibras sabe o quanto pode ser doloroso... assista ao video e veja quais as causas e uma sugestão que tomei para mim mesma e que tem resolvido o problema....
Se tem alguma sugestão gostava de a conhecer.
Obrigadaaaaa



Menu da Lady...Sopa Detox

Menu da Lady...Sopa Detox
Bom dia Lady`s

Agora que o Verão terminou aqui por este País lindo que é Portugal, começamos a entrar naquela ´
época em que nos tapamos e o corpo está menos exposto, á um desinteresse generalizado em abandonar o esforço que se fez, durante os meses de verão...
Mantenha o espírito detox, passando dos sumos ás sopas...
Saciam mais, têm menos açúcar é mais diurético tem mais fibras e é reconfortante.
É um plano depurativo ideal para manter a sua desintoxicação neste inverno.
A ideia é escolher um dia para de 2 em duas horas ingerir sopa...pode comer até 8 pratos de sopas por dia, tendo o cuidado de escolher uma com vários ingredientes, incluindo o tomate e o pimento ricos em licopeno e que ajuda a reduzir vários tipos de câncer...
Com folhas verdes (clorofila) que são energizantes e depurativo, e as de cenoura e a beterraba com vitamina C, poderoso anti oxidante.
Eu opto por fazer este plano, com todos os ingredientes e faço da seguinte forma...






Numa panela co…

Top 10 Ameaças à Saúde da Mulher

Bom dia Lady´sTop 10 Ameaças à Saúde da Mulher

Antevendo o dia internacional da mulher, dia 8 de março de 2016, aqui está um artigo que me chamou á atenção da bloguer Rosi Feliciano Oliveira alertando as mulheres sobre doenças que podem ser letais, podendo ajudá-las em sua saúde e longevidade. Mulheres simplesmente não são as mesmas, especialmente quando se trata de riscos para saúde. Você sabe quais as condições que representam a maior ameaça para a saúde das mulheres? Você pode se surpreender. O primeiro passo para se manter saudável é saber com o que você está contra, e, em seguida, tomar as precauções necessárias para reduzir o seu risco.  A boa notícia é que muitas das principais ameaças à saúde das mulheres podem variar com base na idade e no bolso de uma mulher, porém são evitáveis. Descubra quais as condições para estar ciente de maximizar a sua saúde hoje. Doença cardíaca Para a surpresa de muitas mulheres, o câncer de mama não é o maio risco para a saúde. A doença cardíaca, que rep…