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Xarope flor de sabugueiro para gripes, virus e reforço imunológico

Xarope flor de sabugueiro para gripes, vírus e reforço imunológico

 Olá sejam bem vindas, espero encontrá-las com saúde...
Trago-vos uma receita que adoro para reforço do sistema imunológico, com alto poder anti inflamatório. A planta medicinal é utilizada, principalmente, contra problemas respiratórios, como gripes, resfriados, bronquite e asma.





O Sabugueiro, é normalmente considerado um arbusto selvagem o tipo mais comum é o Sambucus nigra, também conhecido como sabugueiro-europeu ou ancião-negro e na Primavera aí estão eles, lindos em flor e com um aroma inconfundível.


As flores devem ser apanhadas num dia de sol e se possível de vários sabugueiros, para se obter uma mistura de aromas.

Devem ser apanhadas em dia de sol, pois não devem ser lavadas, apenas retirar algum pequeno insecto.
Eu gosto de fazer este xarope com limão e laranja, porque na receita que me deram inicial era com 1.5kl de açúcar eu achei muito e introduzi a laranja para reduzir no açúcar.

Pode-se também fazer um mara…
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Tisana para reforçar o sistema imunitário

Tisana para reforçar o sistema imunitário Olá Lady´s

 Ainda passei por aqui,  para vos deixar esta tisana deliciosa que a minha amiga  Vanda me deu...Um beijinho Vanda...
Não é demais fazermos um reforço extra ao nosso organismo, nestes tempos tão drásticos em termos de saúde, devido ao COVID-19, mas que funciona muito bem em qualquer época do ano.
A solução melhor é sempre prevenir, e isto não é um medicamento, e como sabe deve sempre seguir o conselho do seu médico.
Este xarope assim lhe posso chamar tem um alto poder anti fungicida,  ação anti viral  do limão graças a vitamina C . Aumenta a absorção do ferro é anti inflamatório, e preventivo  graças ao gengibre  ao mesmo tempo que actua como reforço ás  defesas do organismo.





Vai precisar de:

! litro de água a ferver
2 limões
Mel para adoçar
Uma raiz de gengibre
1 ramo de hortelã pimenta
2 dentes de alho
4 ou 5 cravinhos
4 Sementes de cardomomo
1 pau de canela se gostar






Começar por lavar os limões  a raiz de gengibre e o ramo de hor…

Força coragem e rotinas em tempo de quarentena

Força coragem e rotinas em tempo de quarentena
Olá Lady’s  .....


 Desde o ultimo post que a minha vida sofreu uma reviravolta, que me  obrigou a parar as postagens e  vídeos no canal do YouTube. Mas tudo tem uma explicação, como sabem eu estava a trabalhar em parceria num espaço com vários serviços,  (explico-vos tudo no video em baixo), o que não imaginava era que entrássemos em isolamento social  que deu origem a um estado de  emergência, de um dia para outro, e Portugal parou a 6 de Março com inicio da pandemia e os primeiros mortos.  A situação ficou caótica e sem controle com o vírus COVID-19, e estamos todos em casa.  Para não se cair no desânimo e depressão, surge sempre a oportunidade de nos readaptarmos, criei rotinas para o meu dia a dia, faço exercício, e mantenho-me apreensiva com toda esta situação que afeta o mundo.  Não escolhe, sexo, ideologia, estatuto nem idade, apesar de estar a ter maior incidência em pessoas mais idosas, é uma patologia que vai deixar marcas num pais co…

Uma noite de sono reparador com chá de Rosas

Uma noite  de sono reparador com chá de Rosas

Olá ladys, hoje convido_vos a um cházinho.
Sim um delicioso perfumado e relaxante chá de rosas.
Pois é as lindas rosas, tem muitas propriedades e entre elas está o seu poder relaxante  e confortante. A rosa branca mais conhecida como rosa centifolia é medicinal, mas pode também usar a rosa alba ou rosa canina. As propriedades digestivas do chá de rosas tem sido muito usadas devido às propriedades terapêuticas.
O chá de rosas é eficiente para as causados  gripes e resfriados. De modo geral para as vias respiratórias. E os seus benefícios sobre o sistema nervoso, permite aliviar a insônia e a fadiga, ajudando-nos, por exemplo, a encontrar o descanso e o alívio depois de uma longo dia de trabalho.
É muito fácil de fazer vai adorar. Deve beber apenas duas chávenas por dia, preferencialmente á tarde ou noite.





Preparo do chá de rosas 5 ou 6 pétalas de rosas limpas para uma única chávena, assegurando que não tenham recebido nenhum produto tóxico ou pe…

Amaciador para a roupa natural

Amaciador para a roupa natural Olá como têm passado? Eu ando super entretida entre o meu trabalho estética e terapias, as feirinhas e as minhas manualidades e claro sempre fazendo os meus próprios produtos de limpeza.
E se querem que vos diga cada um é melhor que o outro.
Com alguns desastres pelo meio como podem ver quando assistirem ao video, mas nem retirei o pedaço em questão porque acho que também é importante para vocês não cometerem os mesmos erros que eu. Mas foi divertido.
Desta vez fiz um amaciador simplesmente maravilhoso, com a vantagem de poder ser utilizado em muitas outras coisas, como irei partilhando convosco.
Para o fazer vai precisar de;

10 gramas de bicarbonato = a 1 colher de sopa
500 ml de agua
800 ml de vinagre de preferência de maça
50 ml de alcool de cereais
20 gotas de óleos essencial a gosto

Depois é muito fácil, apenas relembro que devem utilizar uma embalagem maior do que aquela que vão precisar.

Experimentem e me contem...vou gostar de saber
Beijinhos até ao próxi…

Melhor a qualidade sono com este Blend, e pare de ressonar

Melhor a qualidade sono com este Blend, e pare de ressonar Boa Noite Lady`s,
O tema hoje interessa-lhe certamente.
Se não for para si será para quem dorme consigo. Durma uma noite relaxada sem químicos, beneficiando de um sono reparador com óleos essenciais.
A do Terra tem também um blend poderosíssimo que eu adoro que é o AIR, mas mesmo assim eu gosto de personalizar e por esse motivo é que eu vos dou esta mistura.
Este Blend é composto por vários óleos, a Lavanda, o Melaleuca, Eucalipto, Peppermint, Cedro e Rosemary uma sinergia perfeita.
Abre as vias respiratórias, oxigenando as células e esses resultados vêm-se num sono reparador.
Assista ao video, beijocas e até ao próximo post


Ser consultora do Terra

Ser consultora do TerraSe tens um sonho, se a estética, cosmética e medicinas alternativas fazem parte desse sonho...


Podes concretizà-lo com produtos que dão toda a segurança e garantia para o fazeres.
"Querendo compartilhar óleos essenciais de pureza garantida com o mundo. Tendo visto por si mesmos os incríveis benefícios que podem ser obtidos com a utilização desses recursos preciosos, um grupo de profissionais de saúde e da área comercial se propôs a tornar esta missão uma realidade. Eles fundaram uma empresa e a nomearam doTERRA, um termo latino que significa "Dádiva da Terra". Não bastava simplesmente fornecer óleos essenciais para lares em todo o mundo; os fundadores da doTERRA comprometeram-se a fornecer apenas os óleos essenciais da melhor qualidade e mais puros para que as famílias pudessem saber, com certeza, que estavam usando somente o melhor para promover o bem-estar de seus entes queridos. Esse comprometimento levou à criação de um novo padrão de qualidade: …