Diva Like a Lady

Xarope flor de sabugueiro para gripes, vírus e reforço imunológico  Olá sejam bem vindas, espero encontrá-las com saúde... Trago-vos uma receita que adoro para reforço do sistema imunológico, com alto poder anti inflamatório. A planta medicinal é utilizada, principalmente, contra problemas respiratórios, como gripes, resfriados, bronquite e asma. O Sabugueiro, é normalmente considerado um arbusto selvagem o tipo mais comum é o Sambucus nigra, também conhecido como sabugueiro-europeu ou ancião-negro e na Primavera aí estão eles, lindos em flor e com um aroma inconfundível. As flores devem ser apanhadas num dia de sol e se possível de vários sabugueiros, para se obter uma mistura de aromas. Devem ser apanhadas em dia de sol, pois não devem ser lavadas, apenas retirar algum pequeno insecto. Eu gosto de fazer este xarope com limão e laranja, porque na receita que me deram inicial era com 1.5kl de açúcar eu achei muito e introduzi a laranja para reduzir no açúcar. P

Tisana para reforçar o sistema imunitário Olá Lady´s  Ainda passei por aqui,  para vos deixar esta tisana deliciosa que a minha amiga  Vanda me deu...Um beijinho Vanda... Não é demais fazermos um reforço extra ao nosso organismo, nestes tempos tão drásticos em termos de saúde, devido ao COVID-19, mas que funciona muito bem em qualquer época do ano. A solução melhor é sempre prevenir, e isto não é um medicamento, e como sabe deve sempre seguir o conselho do seu médico. Este xarope assim lhe posso chamar tem um alto poder anti fungicida,  ação anti viral  do limão graças a vitamina C . Aumenta a absorção do ferro é anti inflamatório, e preventivo  graças ao gengibre  ao mesmo tempo que actua como reforço ás  defesas do organismo. Vai precisar de: ! litro de água a ferver 2 limões Mel para adoçar Uma raiz de gengibre 1 ramo de hortelã pimenta 2 dentes de alho 4 ou 5 cravinhos 4 Sementes de cardomomo 1 pau de canela se gostar Começar por lavar os limões

Força coragem e rotinas em tempo de quarentena Olá Lady’s  .....  Desde o ultimo post que a minha vida sofreu uma reviravolta, que me  obrigou a parar as postagens e  vídeos no canal do YouTube. Mas tudo tem uma explicação, como sabem eu estava a trabalhar em parceria num espaço com vários serviços,  (explico-vos tudo no video em baixo), o que não imaginava era que entrássemos em isolamento social  que deu origem a um estado de  emergência, de um dia para outro, e Portugal parou a 6 de Março com inicio da pandemia e os primeiros mortos.  A situação ficou caótica e sem controle com o vírus COVID-19, e estamos todos em casa.  Para não se cair no desânimo e depressão, surge sempre a oportunidade de nos readaptarmos, criei rotinas para o meu dia a dia, faço exercício, e mantenho-me apreensiva com toda esta situação que afeta o mundo.  Não escolhe, sexo, ideologia, estatuto nem idade, apesar de estar a ter maior incidência em pessoas mais idosas, é uma patologia qu