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"Kefir" um elixir de longevidade

Good morning lady' s Começar bem o dia é com iogurte........e porque não optar pelo que a natureza nos oferece.....e enquanto tomo o iogurte  vou partilhar um segredo.....segredo esse já desvendado principalmente por hippies e naturistas.....que o consideram o elixir da longa vida.....Se o é na realidade não sei mas já faz parte da minha alimentação a alguns anos  este grão ou  levedura como queiram, mas aqui em Portugal e conhecido por Kefir, o iogurte natural..... É do conhecimento de todos que os problemas de saúde começam no estômago, e intestinos, então as propriedades deste iogurte são precisamente por eliminar bactérias prejudiciais e aumentar a flora protetora, atuando como normalizador do intestino, promovendo o bem estar geral uma vez que segundo a opinião de especialistas estariam relacionadas com a retenção das fezes no organismo. Um intestino limpo, significa um organismo saudável. Este iogurte contribui também para reforçar o sistema imuni...

Relaxe, com a auto massagem ....e retarde as rugas....

Hello Lady`s Chorar, gritar, e sorrir, marcam as expressões do nosso rosto.... O stress, o nervosismo, a ansiedade, provocam as tão indesejáveis rugas...apesar de que as rugas do sorriso serem atrativas, ninguém gosta de as ter....e é por esse motivo que vos fiz este post....e ajudar-vos a recuperar o estado de relaxação dos músculos faciais.... Existem truques fáceis que efetuados diariamente suavizam e retardam o envelhecimento da pele. A primeira conclusão é o que o tempo não é o principal causador, há que portanto passar á ação.... E por sorte há muito que podes fazer para atenuar estes traços que com a idade tendem a ficar profundos ... O principal é evitares gestos que inconscientemente fazes ao longo do dia como andar com a testa franzida, ou qualquer outra expressão....que ao tornar-se repetida, é ruga na certa..... As piores rugas são as verticais que nos envelhecem, as horizontais são resultado de gestos que demonstram o teu estado de espírito....e que são as mais aut...