Diva...Like a Lady

Tisana para reforçar o sistema imunitário Olá Lady´s

 Ainda passei por aqui,  para vos deixar esta tisana deliciosa que a minha amiga  Vanda me deu...Um beijinho Vanda...
Não é demais fazermos um reforço extra ao nosso organismo, nestes tempos tão drásticos em termos de saúde, devido ao COVID-19, mas que funciona muito bem em qualquer época do ano.
A solução melhor é sempre prevenir, e isto não é um medicamento, e como sabe deve sempre seguir o conselho do seu médico.
Este xarope assim lhe posso chamar tem um alto poder anti fungicida,  ação anti viral  do limão graças a vitamina C . Aumenta a absorção do ferro é anti inflamatório, e preventivo  graças ao gengibre  ao mesmo tempo que actua como reforço ás  defesas do organismo.





Vai precisar de:

! litro de água a ferver
2 limões
Mel para adoçar
Uma raiz de gengibre
1 ramo de hortelã pimenta
2 dentes de alho
4 ou 5 cravinhos
4 Sementes de cardomomo
1 pau de canela se gostar






Começar por lavar os limões  a raiz de gengibre e o ramo de hor…

Fibras e mais fibras.....
Olá Lady`s....

Agora que nos vamos aproximando da primavera e verão o nosso pensamento desvia-se logo para o corpo e sua performance....
E naturalmente para as dietas bem rápidas se possível, e ingerimos tudo o que nos dizem que faz emagrecer.....

Existem muitos erros cometidos por todos nós, quando se fala de alimentação...
 Por incrível que pareça somos um povo que acredita em tudo.... se  por exemplo se surge a notícia de um produto que faz bem seja a que for toda a comunidade toma esse  produto.
 Esta mesma situação é válida por exemplo para ideia de que as fibras são benéficas para organismo  e é verdade as fibras são benéficas, ajudam, porque aumentam o volume das fezes e facilitam a passagem das mesmas é um facto...assim como também  neste processo ajudam á eliminação de toxinas..mas tudo tem uma contra indicação.... 
O excesso provoca flatulência....e o que todas  se esquecem é de que tipo de fibras falamos....
Existem imensa quantidade de fibras com marcas v…

Bom dia Lady`s

O que vos trago hoje é uma autentica "bomba", em todo o potencial deste xarope...no combate ás gripes resfriados entre outras patologias....
Como preventivo deve fazer na altura da Primavera e no Outono, mas pode fazer sempre que sentir a energia em baixo ou se sinta doente....
É muito simples mas de eficácia máxima no que toca a prevenir e como complemento de recuperação,em caso de doença, em que o sistema imunológico esteja deficiente....
Necessita de:
-8 dentes de alho moidos
-2 raízes de gengibre ralado
-Sumo de um limão
-Mel (500 gramas)
Eu para este xarope prefiro o Mel de tomilho ou eucalipto mas pode utilizar outro qualquer de boa qualidade.

Colocar todos os ingredientes numa caçarola e vai ao lume brando durante 15 minutos mexendo sempre, deixa arrefecer e coloca num frasco ou pote.
 Tomar três a seis colheres de sopa por dia...e está criada a "bomba".

 Porque uma "bomba"????

 Bom ...começando pelo alho que é um alimento rei pelas suas propried…