Apenas 15 minutos...
Bom dia Lady`s.....
Chegou a primavera e com ela o desejo de todas nós é um corpo perfeito para mostrar no biquini.... Apenas 15 minutos por dia é o o tempo que precisam por dia para ter esse prazer....dê um refresh no seu corpo e na sua mente...O que vos proponho, é um pack semanal de 15 minutos diários que farão a diferença na sua pele.Comece todos os dias por ingerir em jejum um copo de água morna com sumo de meio limão...como já disse em post anteriores os benefícios são imensos....e é o primeiro passo de um corpo detox....Crie um ritual semana a semana vai ver que é muito fácil...
Segunda feira... Antes do banho....e com uma luva de crina ou sisal, ativa a tua circulação começando pelos pés massajando bem em movimentos circulares, subindo pelas pernas, abdómen, glúteos e costas...No peito fá-lo sem pressão. Passa para os braços, começando pelas mãos, axilas e ombros. No rosto escolhe uma esponja mais suave, ou massaja somente com as mãos... Está pronta para t…
Chegou a primavera e com ela o desejo de todas nós é um corpo perfeito para mostrar no biquini.... Apenas 15 minutos por dia é o o tempo que precisam por dia para ter esse prazer....dê um refresh no seu corpo e na sua mente...O que vos proponho, é um pack semanal de 15 minutos diários que farão a diferença na sua pele.Comece todos os dias por ingerir em jejum um copo de água morna com sumo de meio limão...como já disse em post anteriores os benefícios são imensos....e é o primeiro passo de um corpo detox....Crie um ritual semana a semana vai ver que é muito fácil...
Segunda feira... Antes do banho....e com uma luva de crina ou sisal, ativa a tua circulação começando pelos pés massajando bem em movimentos circulares, subindo pelas pernas, abdómen, glúteos e costas...No peito fá-lo sem pressão. Passa para os braços, começando pelas mãos, axilas e ombros. No rosto escolhe uma esponja mais suave, ou massaja somente com as mãos... Está pronta para t…