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A mostrar mensagens com a etiqueta Bem estar

Tratamento Spa de Pés

Bom dia Lady's venho vos convidar a usufruir e  para quem não conhece, fazer uma breve descrição de uma terapia milenar. Trata-se não só de  um banho terapêutico mas de um tratamento  para os pés que relaxa todo o corpo e contribui também para um maior equilíbrio mental estou a falar sobre o tratamento Spa dos pés  uma técnica que já venho praticando nos meus gabinetes de estética e terapias ao longo dos anos, é muito antiga e que está novamente a ganhar estatuto  pelos  seus inúmeros benefícios.  Hoje com conhecimentos adquiridos na área da reflexologia e  pelos estudos de ilustres mestres  como William Fitzgerald e a Drª Eunice Inghan  com livros escritos e que têm vindo a popularizar estas partes tão descuidadas do nosso corpo e cuja manipulação reflexológica  em pressão com os dedos das mãos, em determinadas áreas dos pés mais especificamente em pontos onde se localizam as terminações nervosas correspondentes a cada ...

Quem acha que a aromaterapia é coisa banal

  Olá Lady`s,espero que este post a vá encontrar de boa saúde, eu graças a Deus estou bem. Para quem acha que a A romaterapia é coisa banal  do tempo dos avós, pode e deve começar a pensar de maneira diferente... Os óleos essenciais, estão cada vez mais a criar novos adeptos e não estou a falar só em termos de beleza e cosmética...estou a falar mesmo, no sentido naturalista que a maioria de nós está a começar adotar, não só em termos de alimentação, e suplementos mas também de forma terapêutica no controlo da mente em beneficio de um corpo saudável e equilibrado... Um  breve texto sobre os óleos essenciais, para quem ainda não conhece...Óleos essenciais são substâncias naturais muito concentradas – em média 1 gota equivale a 24 xícaras de chá da planta. Possuem uma composição química muito complexa, podendo chegar a ter mais de 200 componentes químicos diferentes em um único óleo essencial. Formados basicamente por terpenos os óleos essenciais possuem uma caract...

Ser consultora do Terra

Ser consultora do Terra Se tens um sonho, se a estética, cosmética e medicinas alternativas fazem parte desse sonho... Podes concretizà-lo com produtos que dão toda a segurança e garantia para o fazeres. "Querendo compartilhar óleos essenciais de pureza garantida com o mundo. Tendo visto por si mesmos os incríveis benefícios que podem ser obtidos com a utilização desses recursos preciosos, um grupo de profissionais de saúde e da área comercial se propôs a tornar esta missão uma realidade. Eles fundaram uma empresa e a nomearam doTERRA, um termo latino que significa "Dádiva da Terra". Não bastava simplesmente fornecer óleos essenciais para lares em todo o mundo; os fundadores da doTERRA comprometeram-se a fornecer apenas os óleos essenciais da melhor qualidade e mais puros para que as famílias pudessem saber, com certeza, que estavam usando somente o melhor para promover o bem-estar de seus entes queridos. Esse comprometimento levou à criação de um novo...

Consultora de Bem Estar

Olá Lady`s  Este é um post que transformará a sua vida.  Se procura uma atividade compativel  com a sua, a tempo parcial, ou se não está satisfeito com o emprego que tem, se para si o bem estar e a saúde são importantes este post é para si. Torne-se Consultora de Bem Estar e tenha tudo o que deseja... Ao escolheres tua equipa, pelo conhecimento, disponibilidade e integridade, és dona do teu futuro e garantes o teu futuro  se aliares isto a uma empresa líder mundial de cultivo e venda de óleos essenciais de alta qualidade, amiga do ambiente e com plantações de plantas medicinais espalhadas por todo o mundo. Para além de óleos essenciais, a empresa tem também produtos de higiene pessoal, rosto e corpo. Para se tornar consultora de bem estar basta adquirir um Kit inicial que inclui um difusor de qualidade acompanhado de 10 óleos essenciais.  A partir daí passa a adquirir todos os produtos com um desconto de 25% em todas as suas en...

Relaxar agora...

Relaxar agora... Vamos Relaxar agora... Lady´s??? Ao longo do ano vamos tendo picos de altos e baixos de desgaste  que influenciam o nosso bem estar e nossa vida....seja por excesso de trabalho, ou por qualquer outro motivo... O que recomendo é uma coisa que assumi como primordial no meu dia a dia.... É fácil.... Antes de mais pense, numa frase com que se identifique... A que escolhi já há muito tempo e com que me identifico é:  "Ser o que sou e tornar-me no que sou capaz de ser"...escolha a sua...e .... Como as crianças abane os ombros algumas vezes....páre... Sente-se comodamente e de costas direitas, sem estar em esforço.... Feche os olhos e inspire profundamente algumas vezes...Repita o seu mantra (A sua frase) com consciência e sintonizada com a sua respiração. Faça-o pelo menos 10 minutos por dia, e sempre que sentir necessidade.... Ou se preferir..... Opte pela visualização, sentada da mesma forma, imagine um local de sensações f...

Uma questão de saltos ( A minha escolha)

Uma questão de saltos ( A minha escolha) Olá Lady`s.... Espero que estejam a passar bem... Hoje apenas vos deixo um video, que é mais a minha opinião sobre o uso de saltos.... Se quiserem deixar a vossa opinião vou gostar de saber....

O meu tratamento caseiro favorito...

O meu tratamento caseiro favorito... Bom dia Lady`s.... -Tem uma pele tão bonita....É uma frase que me habituei a ouvir ao longo dos anos.... É primeira coisa que chama atenção quando as pessoas me conhecem ....e é verdade tenho uma pele "quase" perfeita....e quando digo "quase" não me refiro á idade, mas sim ao tipo de pele que tenho.... Na minha adolescência era bem bexigosa e acneica.... não parece mas é verdade... Tornou se no é hoje, por motivos muito simples...carinho ao cuidar dela, muitos tratamentos caseiros ( na altura) e só anos mais tarde quando ingressei na estética é que usei dermocosmética.... Mas uma coisa   importantíssima  que nunca fiz, foi espremer borbulhas e pontos negros....deixei  esse papel para a esteticista que me acompanhava na altura.... É portanto vital essa postura para com a sua pele.... Deixo.vos com um video de um dos tratamentos que mais fiz ao longo dos tempos e que se tornou o meu favorito, pela sua eficácia....que cons...

DIY, como fazer um aromatizador de ambiente

DIY, como fazer um aromatizador de ambiente Heloo Lady`s Este é um post para quem gosta de entrar em casa e sentir o ambiente perfumado, ficando com a sensação de que a natureza está em sua casa, ou  seu espaço, estas dicas são deliciosamente perfumadas. Não me limito só a um pois vou reaproveitando vários recipientes, para estes aromatizadores... Desta vez reaproveitei um frasco de lavar as mãos, cujo doseador avariou... Vou, vos dizer como fiz, mas podem simplesmente usar um frasco ou garrafa para o efeito, ou mesmo um frasco de perfume usado como vão poder ver.... Neste frasco especifico, parti o gargalo, com um alicate, e com um estilete, retirei os excessos... Usei uma lima, de manicura mesmo, para uniformizar a aresta... Usei para decorar este aromatizador, um colar que já não usava e colei com cola quente, sobre o rebordo do frasco... Para fazer o seu, necessita:  1 frasco de 250ml,  Tesoura, estilete, lima e tinta (facul...

Week End no Porto...a cidade Invicta

Week End no Porto...a cidade Invicta Olá Lady`s Como têm passado???? Eu continuo assoberbada com trabalho, mas tentando manter  a minha assiduidade aqui pelo Blog.... Hoje, trago-vos simplesmente um video, de um fim de semana que passei no Porto pela altura dos Santos populares e que ainda não tinha tido oportunidade de o editar.... Para não o alongar demasiado, dividi por duas partes, que editarei e postarei mais tarde... Espero que gostem, tanto como eu gostei de visitar esta linda cidade,  conhecida pelos seus monumentos maravilhosos  e seu  mundialmente conhecido, " Vinho do Porto"... Uma cidade que oferece inúmeras atrações turísticas e gastronomia deliciosa...que rivaliza um pouco com a nossa capital "Lisboa"...a meu ver cada uma com os seus encantos e carisma....mas uma coisa é certa a hospitalidade  e humildade das gentes do Norte faz com que o Porto seja uma cidade de gente afável convidativa....uma cidade a visitar.... Assista...

Relaxe, com a auto massagem ....e retarde as rugas....

Hello Lady`s Chorar, gritar, e sorrir, marcam as expressões do nosso rosto.... O stress, o nervosismo, a ansiedade, provocam as tão indesejáveis rugas...apesar de que as rugas do sorriso serem atrativas, ninguém gosta de as ter....e é por esse motivo que vos fiz este post....e ajudar-vos a recuperar o estado de relaxação dos músculos faciais.... Existem truques fáceis que efetuados diariamente suavizam e retardam o envelhecimento da pele. A primeira conclusão é o que o tempo não é o principal causador, há que portanto passar á ação.... E por sorte há muito que podes fazer para atenuar estes traços que com a idade tendem a ficar profundos ... O principal é evitares gestos que inconscientemente fazes ao longo do dia como andar com a testa franzida, ou qualquer outra expressão....que ao tornar-se repetida, é ruga na certa..... As piores rugas são as verticais que nos envelhecem, as horizontais são resultado de gestos que demonstram o teu estado de espírito....e que são as mais aut...