Apenas 15 minutos... Bom dia Lady`s..... Chegou a primavera e com ela o desejo de todas nós é um corpo perfeito para mostrar no biquini.... Apenas 15 minutos por dia é o o tempo que precisam por dia para ter esse prazer....dê um refresh no seu corpo e na sua mente... O que vos proponho, é um pack semanal de 15 minutos diários que farão a diferença na sua pele. Comece todos os dias por ingerir em jejum um copo de água morna com sumo de meio limão...como já disse em post anteriores os benefícios são imensos....e é o primeiro passo de um corpo detox.... Crie um ritual semana a semana vai ver que é muito fácil... Segunda feira... Antes do banho....e com uma luva de crina ou sisal, ativa a tua circulação começando pelos pés massajando bem em movimentos circulares, subindo pelas pernas, abdómen, glúteos e costas...No peito fá-lo sem pressão. Passa para os braços, começando pelas mãos, axilas e ombros. No rosto escolhe uma esponja mais suave, ou ...