Força coragem e rotinas em tempo de quarentena
Olá Lady’s .....
Desde o ultimo post que a minha vida sofreu uma reviravolta, que me obrigou a parar as postagens e vídeos no canal do YouTube. Mas tudo tem uma explicação, como sabem eu estava a trabalhar em parceria num espaço com vários serviços, (explico-vos tudo no video em baixo), o que não imaginava era que entrássemos em isolamento social que deu origem a um estado de emergência, de um dia para outro, e Portugal parou a 6 de Março com inicio da pandemia e os primeiros mortos. A situação ficou caótica e sem controle com o vírus COVID-19, e estamos todos em casa. Para não se cair no desânimo e depressão, surge sempre a oportunidade de nos readaptarmos, criei rotinas para o meu dia a dia, faço exercício, e mantenho-me apreensiva com toda esta situação que afeta o mundo. Não escolhe, sexo, ideologia, estatuto nem idade, apesar de estar a ter maior incidência em pessoas mais idosas, é uma patologia que vai deixar marcas num pais co…
Olá Lady’s .....
Desde o ultimo post que a minha vida sofreu uma reviravolta, que me obrigou a parar as postagens e vídeos no canal do YouTube. Mas tudo tem uma explicação, como sabem eu estava a trabalhar em parceria num espaço com vários serviços, (explico-vos tudo no video em baixo), o que não imaginava era que entrássemos em isolamento social que deu origem a um estado de emergência, de um dia para outro, e Portugal parou a 6 de Março com inicio da pandemia e os primeiros mortos. A situação ficou caótica e sem controle com o vírus COVID-19, e estamos todos em casa. Para não se cair no desânimo e depressão, surge sempre a oportunidade de nos readaptarmos, criei rotinas para o meu dia a dia, faço exercício, e mantenho-me apreensiva com toda esta situação que afeta o mundo. Não escolhe, sexo, ideologia, estatuto nem idade, apesar de estar a ter maior incidência em pessoas mais idosas, é uma patologia que vai deixar marcas num pais co…