Abas e sub Abas

 

domingo, 3 de janeiro de 2016

Começa o ano com uma rotina anti aging

Morning Lady`s

Comece o ano a cuidar de si...isso é um privilégio que merece....
Está marcado em teu rosto todos os sentimentos destes dias de euforia e stress...
Olha te no espelho e analisa todos os teus traços.... Eles dizem muito sobre ti, sobre quem és....
Pele baça, com, o sobrolho franzido, sinal de grande tensão, que provocam, rugas, olheiras, sulcos e  inchaço.....maxilares rígidos e lábios  desidratados.....
No meio de tudo isto temos sorte, porque a pele é um órgão que recupera muito rápido....
Começar o ano com a preocupação de uma rotina que  ajudará a recuperar o bem estar, é o que todas queremos e para isso existem truques que podemos exercitar e que ao longo dos anos a sua perseverança, dá frutos....
A paz de tua mente é a chave de todos os traços do teu rosto....e não só...mas independentemente da tua cabeça, sugiro te algumas dicas.
Não é só o tempo, nem o ADN, o inimigo de nossas rugas, e é certo que as podes melhorar com um bom creme anti aging, mas podes fazer muito mais....



Começa o ano com uma rotina anti aging


Podes exercitar os músculos do rosto e pescoço, e recuperar o tónus, além de aliviar a tensão....
Um dos melhores exercícios, e o que mais rejuvenesce é o sorriso...e este deves praticá-lo com frequência, ilumina o olhar e abre a expressão facial, sendo muito mais sedutor...além disso as rugas provocadas pelo sorriso são muito mais atrativas.

Começa o ano com uma rotina anti aging

Podes exercitá~lo alargando o sorriso apenas um cm e voltando ao normal, umas quantas vezes por dia....
Outra sugestão é apertar um lápis entre os dentes, trabalha os mesmos músculos que o sorriso...
Com o stress todas temos por hábito cerrar e contrair os maxilares, uma boa forma de aliviar é manter a boca entreaberta e os maxilares relaxados....uma boa dica de o conseguires e teres a noção disso  é discretamente é morderes a ponta da língua....e vais ver que quando começares a entrar em tensão mordes mais a língua e dói te....é um bom truque, experimenta.....


Começa o ano com uma rotina anti aging

Espero que tenham gostado até ao próximo post.....