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Começa o ano com uma rotina anti aging

Morning Lady`s

Comece o ano a cuidar de si...isso é um privilégio que merece....
Está marcado em teu rosto todos os sentimentos destes dias de euforia e stress...
Olha te no espelho e analisa todos os teus traços.... Eles dizem muito sobre ti, sobre quem és....
Pele baça, com, o sobrolho franzido, sinal de grande tensão, que provocam, rugas, olheiras, sulcos e  inchaço.....maxilares rígidos e lábios  desidratados.....
No meio de tudo isto temos sorte, porque a pele é um órgão que recupera muito rápido....
Começar o ano com a preocupação de uma rotina que  ajudará a recuperar o bem estar, é o que todas queremos e para isso existem truques que podemos exercitar e que ao longo dos anos a sua perseverança, dá frutos....
A paz de tua mente é a chave de todos os traços do teu rosto....e não só...mas independentemente da tua cabeça, sugiro te algumas dicas.
Não é só o tempo, nem o ADN, o inimigo de nossas rugas, e é certo que as podes melhorar com um bom creme anti aging, mas podes fazer muito mais....



Começa o ano com uma rotina anti aging


Podes exercitar os músculos do rosto e pescoço, e recuperar o tónus, além de aliviar a tensão....
Um dos melhores exercícios, e o que mais rejuvenesce é o sorriso...e este deves praticá-lo com frequência, ilumina o olhar e abre a expressão facial, sendo muito mais sedutor...além disso as rugas provocadas pelo sorriso são muito mais atrativas.

Começa o ano com uma rotina anti aging

Podes exercitá~lo alargando o sorriso apenas um cm e voltando ao normal, umas quantas vezes por dia....
Outra sugestão é apertar um lápis entre os dentes, trabalha os mesmos músculos que o sorriso...
Com o stress todas temos por hábito cerrar e contrair os maxilares, uma boa forma de aliviar é manter a boca entreaberta e os maxilares relaxados....uma boa dica de o conseguires e teres a noção disso  é discretamente é morderes a ponta da língua....e vais ver que quando começares a entrar em tensão mordes mais a língua e dói te....é um bom truque, experimenta.....


Começa o ano com uma rotina anti aging

Espero que tenham gostado até ao próximo post.....











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Prevenção e tratamento com "Permanganato de Potássio"

Bom dia Lady`s....
Como estão? Passaram bem???

Entre todas as etapas que me proponho para começar o ano, este de que vos falo hoje é um deles... como prevenção é fundamental.
É uma terapia que á primeira vista não tem muito bom aspeto, mas em  que os seus benefícios são imensos....
E como estamos numa altura em que devemos pensar em desentoxicar, e higiénizar a vários níveis, porque não fazê-lo também em termos de pele.....

O que eu sugiro é um produto de nome "permanganato de potássio", um agente anti séptico, anti oxidante e desinfetante  muito utilizado em paises da Africa....
Tem algumas características também na eliminação de impurezas em frutas e legumes, mas o seu uso passa principalmente pela higiénização e ação desodorante, no combate a fungos e bactérias. Pode ser também utilizado, para afeções bucais, ou vaginais, como tratamento de vários tipos de herpes e candidiase....
No Brasil é também utilizado para tratar a "Catapora", ou varicela como é conhecida…

DIY-Sousplat de Natal

Estamos a caminhar a passos largos para a quadra mais desejada do ano....O Natal.
Uma quadra colorida brilhante e exuberantemente alegre....
As lojas já se encontram enfeitadas e a música já está presente em tudo quanto é publicidade......A fazer a delicia de miúdos,  mas também graúdos.
Começamos a pensar no que oferecer aos amigos e família e principalmente na ceia de natal e na decoração da mesa... uma coisa a que todas nós mulheres damos uma certa importância....

E para tornar uma mesa agradável e convidativa á união e convívio, da ceia de Natal o que vos proponho para hoje é um DIY  de como fazer um prato base, ou como é conhecido "Sousplat".....  para a  decoração da vossa mesa pois é a mesa que se partilha ideias, recordações  e se mantém presente a memória dos que partiram.....

Então e assim.....é muito fácil e faz toda a diferença.... 
Os materiais são cola branca, tesoura,cartão gramadura 100 e cartolina  ou outro papel da vossa preferência para o verso destes.......
Vão …

Ideias para decorar a mesa de Natal

Feliz Natal  Lady`s
Todos gostamos de nos sentar a uma mesa que esteja bonita e organizada... não é verdade???
A criatividade é o mais importante, quando se trata de decorar uma mesa, para uma ceia de Natal, principalmente quando o dinheiro é pouco....
A toalha pode não ser muito apropriada, á quadra natalícia mas se colocar uma daquelas serpentinas de Natal e uns laços, transformará logo a mesa....


Na decoração da mesa o que dá um certo glamour  são as velas que com duas ou três pinhas dão o ar de Natal...

Ou colocar as velas em copos, ou até em frascos de salsichas,que tenha vazios (reaproveitamos tudo) ou outros e  revesti-los com meias que já não use......


Importante é a maneira como coloca os guardanapos..que poderão inclusivamente ser de papel....
Comecemos pelos porta guardanapos, pode inclusivamente usar o cartão que sobra dos rolos de papel higiénico e forrar com um tecido, ou papel à escolha....


Ou com feltro cortar uma tira, e decorar com o que tiver em casa.....


Pode inclusivamente…