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Coenzima Q10...o meu segredo...

Coenzima Q10...o meu segredo...

Bom dia Lady`s

Boa energia para todas...

É um correr para aqui e um correr para ali...desde que nos levantamos que a nossa vida é um corre corre... por vários motivos somos obrigados a  recorrer a um suplemento de energia...
Sempre fui adepta de suplementos e a vida está cada vez mais exigente e forçamos-nos para esticar ao máximo as  24 horas do dia.
Porquê dificultar as coisas com stress e cansaço, se resolvemos o assunto com um empurrãozinho de energia....
 Estamos sujeitos a pressões no trabalho, em casa esgotando-nos a energia que o nosso corpo produz e para tornar tudo mais difícil tende a  diminuir com a idade, e a ingestão fornecida pelos alimentos, principalmente carne e peixe, mas não é suficiente para fazer face à nossa rotina diária...
O organismo produz no fígado a Enzima Q10 que a partir dos 20 anos vai diminuindo sendo necessário o uso de um suplemento.... o Q10 que não tem efeitos secundários com a mais-valia de beneficiar em caso de doenças neuro degenerativas com Parkinson.
 Na prática é um alimento que as células necessitam para se manter ativas contribuindo para o metabolismo celular fazendo com que todas as células produzam mais energia...aqui o fundamental é importante escolher uma fórmula com 100 mg de liquidez dissolvidas em óleo de palma encontrando este suplemento em farmácias é uma energia que se mantêm durante todo dia outras vantagens a pele fica mais bonita o cabelo mais forte e as unhas também são favorecidas com esta com enzima é uma forma de se manter com ativa,  beneficiando todo o organismo.
Eu escolhi este, mas encontra, várias marcas, no mercado. A sua toma é a seguir ao pequeno almoço, e mantém-se, por todo o dia....


Coenzima Q10...o meu segredo...,energia saúde, vitalidade, Suplementos alimentares,

Claro e como sabem é sempre bom ter o conselho do médico, ou farmacêutico para todo e qualquer medicamento.
Se já conhecem e tomam, gostaria de saber a vossa opinião....
Beijos e até ao próximo Post....



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Prevenção e tratamento com "Permanganato de Potássio"

Bom dia Lady`s....
Como estão? Passaram bem???

Entre todas as etapas que me proponho para começar o ano, este de que vos falo hoje é um deles... como prevenção é fundamental.
É uma terapia que á primeira vista não tem muito bom aspeto, mas em  que os seus benefícios são imensos....
E como estamos numa altura em que devemos pensar em desentoxicar, e higiénizar a vários níveis, porque não fazê-lo também em termos de pele.....

O que eu sugiro é um produto de nome "permanganato de potássio", um agente anti séptico, anti oxidante e desinfetante  muito utilizado em paises da Africa....
Tem algumas características também na eliminação de impurezas em frutas e legumes, mas o seu uso passa principalmente pela higiénização e ação desodorante, no combate a fungos e bactérias. Pode ser também utilizado, para afeções bucais, ou vaginais, como tratamento de vários tipos de herpes e candidiase....
No Brasil é também utilizado para tratar a "Catapora", ou varicela como é conhecida…

DIY-Sousplat de Natal

Estamos a caminhar a passos largos para a quadra mais desejada do ano....O Natal.
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E para tornar uma mesa agradável e convidativa á união e convívio, da ceia de Natal o que vos proponho para hoje é um DIY  de como fazer um prato base, ou como é conhecido "Sousplat".....  para a  decoração da vossa mesa pois é a mesa que se partilha ideias, recordações  e se mantém presente a memória dos que partiram.....

Então e assim.....é muito fácil e faz toda a diferença.... 
Os materiais são cola branca, tesoura,cartão gramadura 100 e cartolina  ou outro papel da vossa preferência para o verso destes.......
Vão …

Ideias para decorar a mesa de Natal

Feliz Natal  Lady`s
Todos gostamos de nos sentar a uma mesa que esteja bonita e organizada... não é verdade???
A criatividade é o mais importante, quando se trata de decorar uma mesa, para uma ceia de Natal, principalmente quando o dinheiro é pouco....
A toalha pode não ser muito apropriada, á quadra natalícia mas se colocar uma daquelas serpentinas de Natal e uns laços, transformará logo a mesa....


Na decoração da mesa o que dá um certo glamour  são as velas que com duas ou três pinhas dão o ar de Natal...

Ou colocar as velas em copos, ou até em frascos de salsichas,que tenha vazios (reaproveitamos tudo) ou outros e  revesti-los com meias que já não use......


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Comecemos pelos porta guardanapos, pode inclusivamente usar o cartão que sobra dos rolos de papel higiénico e forrar com um tecido, ou papel à escolha....


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