O
tema de hoje...é um tema esquecido por muitos quando se fala em
beleza...
ÁGUA...
A
água é
o líquido indispensável
para
manter a saúde
e
a beleza.
A
ingestão diária de litro e meio a dois litros reflecte-se na sua pele...
Além
disso, a água
é um forte
aliado para quem deseja emagrecer,
pois o seu consumo induz a sensação
de saciedade.
Beber água
contribui para
o bom
funcionamento do organismo, actuando de maneira completa em todas
as áreas do corpo:
A falta de água no organismo pode causar desidratação, fadiga, cansaço, intestino
irregular, câimbras, pressão sanguínea irregular, pele seca e problemas nos rins.
“É importante que a pessoa sempre carregue uma garrafinha de água na bolsa.
Muitos falam que não gostam de água pura, então experimente pingar gotas de
limão ou rodelas de beterraba,de acção drenante ou morangos imersas na
água”para dar um sabor.
Beber água rejuvenesce é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos
trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem
atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as
camadas mais profundas. Uma poderosa arma contra o envelhecimento.
As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água
para a sua renovação e seu bom funcionamento.
A pele é a primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição do tônus,
textura e elasticidade.
Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica
mais firme.
Livre-se
dos inchaço com a ingestão de água
estimula o intestino
que
Ajuda a emagrecer, se 15 minutos antes de cada refeição beber um copo tipo
americano de água...sacia e além disso, auxilia no processo de digestão e melhora
a prisão de ventre.
É essencial para manter a boa aparência
Interfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema
imunológico e no equilíbrio hormonal.
Pela sua saúde beba água....
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