Dosha Vata e propriedades do óleo de sésamo e sândalo

Olá Lady´s....

Como têm passado...

Há mulheres e homens também, (mas este artigo é mais direcionado para mulheres) que usam todas as desculpas para não  se cuidar, como o tempo, o dinheiro ou porque não gostam de se sentir gordurosas/os com os cremes, adiando todos os dias este ato tão benéfico para a nossa saúde e bem estar.

 Eu adoro sentir a pele bem hidratada e por isso adoro cuidar de mim, procuro fazê-lo sempre com produtos naturais e quando gosto de algo dificilmente mudo.

O que vou partilhar hoje convosco  foi um pouco assim.

Por variadíssimas razões já o uso à muitos anos e ao colocar hoje de manhã este mix de  oléo que uso religiosamente diariamente lembrei-me de que nunca vos falei dele, apesar de partilhar muitas vezes a mistura destes dois simples produtos nas redes sociais e  garanto-vos que vale a pena...

 

Com certeza que já ouviram falar, de que com a idade as células renovam muito mais lentamente e esse fato associado ao stress, e juntando a preguiça que muitas Lady's têm a pele  tende a envelhecer de forma assustadora depois de uma certa idade... 

 

Sendo a pele o órgão que mais sofre desidratação, secura, feridas,  assim como lesões no couro cabelo, provocando a queda de cabelo, etc... recomendo este óleo é magnifico...estou a falar no óleo vegetal de sésamo...

O modo de aplicação mais usual e também mais relaxante é em massagem.

Massajar o couro cabeludo uma vez por semana com óleo de sésamo é uma excelente maneira de nutrir o couro cabeludo e restaurar o equilíbrio natural e brilho dos cabelos.
E  para combater esse fato e numa forma de facilitar  no que toca ao tempo,  que  todas dispomos  para cuidar de nós vou-vos aliciar com um truque que uso e me foi recomendado pela minha mestre de yoga e que é também terapeuta ayurvédica ....

O óleo de sésamo é muito utilizado para pacificar as pessoas "Vata" que passo a explicar é um "Dosha" (uma caraterização do perfil biológico de um individuo) que na medicina Ayurvéda são 3 os Doshas, Vata, Pita e Kapha  onde  Vata é o meu  Dosha predominante  nesta medicina. 

Vata governa o sistema nervoso, o movimento e a comunicação do corpo. 

Sendo sinais de desequilíbrio, pele sem brilho, dores nas articulações, constipações, sentindo o frio com mais facilidade tendo necessidade de massagem com óleo de sésamo e alimentos quentes para equilibrar este Dosha.

Na verdade não me tenho portado mal e onde sinto mais dificuldade  é realmente no tempo de inverno  com o frio. Ainda não consigo controlar este elemento, que me leva ás dores nas articulações mas graças a Deus todos os outros pontos estão mais ou menos. Raramente me constipo, tenho uma pele  relativamente boa, sou ágil para a idade que tenho, tanto fisicamente como mentalmente, em parte porque controlo muito bem com rotinas diárias e sempre procurando o equilíbrio, entre o que gosto de fazer,  e o Dosha. Vata é muito sensível a mudanças, noites sem dormir e outros estímulos com ver televisão ou outros elementos que desconcentram, como o telemóvel.
Poderei falar um pouco  do que sei sobre este tema se sentirem curiosidade é só deixar nos comentários...
Entretanto para não perder o raciocínio, "Vata " adora o óleo de sésamo ou gergelim como também é conhecido, pelo seu valor nutritivo e pelo seu efeito "quente" no organismo.
Com propriedades anti inflamatórias, anti oxidantes e anti bacterianas com várias vitaminas entre elas a K, Magnésio, Zinco, Cobre e Cálcio ...e não contente, ainda potencializo este, com óleo essencial de sandalo...
O que faço é simplesmente massajar o corpo com o óleo, numa percentagem de 100ml de óleo  vegetal de sésamo e 10gotas de óleo essencial de sandalo , mesmo no duche quente, sem utilizar sabão, para que o óleo permaneça na pele. 
É simplesmente maravilhoso e muito benéfico a conjugação destes dois óleos.

Ajuda a fortalecer os ossos, músculos e articulações; acalma a mente e induz o relaxamento profundo;
Reforça a capacidade de lidar com o stress;
Promove a força física;
Se tem o sono superficial e inquieto massaje o couro cabeludo e as solas dos pés antes de se deitar, diariamente. Também é benéfico se tem problemas a níveis das articulações.

O óleo essencial que lhe adiciono o meu insubstituível óleo de sândalo tem capacidade de matar germes, assim como qualidades anti-inflamatórias, que tornaram que uma terapia externa incrível, ajudando na cicatrização de feridas, bem como queimaduras, picadas de insetos.

As vantagens de óleo de sândalo são numerosas. 

O óleo essencial tem alto poder regenerador e é muito utilizado em produtos de beleza, bem como máscara de rosto natural, para o clareamento de hiperpigmentação, imperfeições, manchas da idade, bem como cicatrizes.

Ele também pode ajudar na redução do ressecamento extremo, eczema, bem como a psoríase e ajuda a prevenir o seu reaparecimento. É um hidratante natural ideal para a pele hidratando-a profundamente.

Benefícios do óleo de sândalo na pele, acalma reduz o inchaço, bem como irritação e proporciona um sentimento renovador 

A propriedade relaxante, bem como calmante do óleo essencial de sândalo funciona bem para relaxar os músculos tensos e articulações.

Adoro esta conjugação  de apenas dois produtos cujos benefícios são imensos e juntos fazem maravilhas com a pele. Entre muitas formas que uso, deixo-vos a receita que uso durante o banho, pois raramente uso sabão, ou gel duche, salvo se for os que que faço  e dou-me lindamente com este preparado que estou a partilhar convosco e já o disse atrás, mas para existir dúvidas aqui vai novamente.

Para cada 100ml de óleo  vegetal de Sésamo prensado a frio, junto 10 gotas de óleo essencial de Sândalo. Agitar e está pronto a usar e acreditem que os seus benefícios também se notam na higiene feminina e cuidado vaginal. 

 Se tiverem dúvidas ou questões não hesitem em deixar nos comentários, responderei com todo o carinho...

Espero que experimentem  e me digam a vossa opinião, beijinhos até um dia destes...