Uma noite de sono reparador com chá de Rosas

Uma noite  de sono reparador com chá de Rosas

Olá ladys, hoje convido_vos a um cházinho.
Sim um delicioso perfumado e relaxante chá de rosas.
Pois é as lindas rosas, tem muitas propriedades e entre elas está o seu poder relaxante  e confortante.

A rosa branca mais conhecida como rosa centifolia é medicinal, mas pode também usar a rosa alba ou rosa canina.

As propriedades digestivas do chá de rosas tem sido muito usadas devido às propriedades terapêuticas.

O chá de rosas é eficiente para as causados  gripes e resfriados. De modo geral para as vias respiratórias.

E os seus benefícios sobre o sistema nervoso, permite aliviar a insônia e a fadiga, ajudando-nos, por exemplo, a encontrar o descanso e o alívio depois de uma longo dia de trabalho.
É muito fácil de fazer vai adorar.

Deve beber apenas duas chávenas por dia, preferencialmente á tarde ou noite.

Preparo do chá de rosas

5 ou 6 pétalas de rosas limpas para uma única chávena, assegurando que não tenham recebido nenhum produto tóxico ou pesticida. Recomendável também que sejam frescas (recordemos que é como mantemos melhor suas propriedades).

 Coloque as pétalas num jarro e quando a água estiver ferver verter por cima das pétalas.

Depois, deixe que a mistura repouse de 5 a 10 minutos.

Coe e então sirva acompanhada de mel ou açúcar.

Eu prefiro usar o mel e gosto de juntar 1 gota de Wilde Orange óleo essencial, que me um maior apoio emocional, ajudando a relaxar, promovendo uma noite reparadora.

Devemos  incluir nos nossos hábitos este momento que só vai beneficiar o nosso equilíbrio e nosso bem estar.

Um prazer simples numa chávena que irá contribuir para reduzir o  cansaço, aliviando aquele stress que começa a invadir ao nosso corpo.

Obrigada por estar aí, até ao próximo post....