Uma noite de sono reparador com chá de Rosas
Olá ladys, hoje convido_vos a um cházinho.
Sim um delicioso perfumado e relaxante chá de rosas.
Pois é as lindas rosas, tem muitas propriedades e entre elas está o seu poder relaxante e confortante.
A rosa branca mais conhecida como rosa centifolia é medicinal, mas pode também usar a rosa alba ou rosa canina.
As propriedades digestivas do chá de rosas tem sido muito usadas devido às propriedades terapêuticas.
O chá de rosas é eficiente para as causados gripes e resfriados. De modo geral para as vias respiratórias.
E os seus benefícios sobre o sistema nervoso, permite aliviar a insônia e a fadiga, ajudando-nos, por exemplo, a encontrar o descanso e o alívio depois de uma longo dia de trabalho.
É muito fácil de fazer vai adorar.
É muito fácil de fazer vai adorar.
Deve beber apenas duas chávenas por dia, preferencialmente á tarde ou noite.
Preparo do chá de rosas
5 ou 6 pétalas de rosas limpas para uma única chávena, assegurando que não tenham recebido nenhum produto tóxico ou pesticida. Recomendável também que sejam frescas (recordemos que é como mantemos melhor suas propriedades).
Coloque as pétalas num jarro e quando a água estiver ferver verter por cima das pétalas.
Depois, deixe que a mistura repouse de 5 a 10 minutos.
Coe e então sirva acompanhada de mel ou açúcar.
Eu prefiro usar o mel e gosto de juntar 1 gota de Wilde Orange óleo essencial, que me um maior apoio emocional, ajudando a relaxar, promovendo uma noite reparadora.
Devemos incluir nos nossos hábitos este momento que só vai beneficiar o nosso equilíbrio e nosso bem estar.
Obrigada por estar aí, até ao próximo post....Um prazer simples numa chávena que irá contribuir para reduzir o cansaço, aliviando aquele stress que começa a invadir ao nosso corpo.
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