Aprender a ver a vida de outra maneira

Olá Lady`s....

Tenho tentado,nestes últimos meses recuperar algum equilíbrio na minha vida, adquirir bons hábitos numa etapa que será muito importante.

Não deixando de fazer nada do que gosto mas, prevenindo e minimizando os estragos que a idade possa trazer.

E como sabem, sempre me senti atraída para a área da saúde e bem estar, mas o ritmo acelerado de vida e de alguma ambição em adquirir estabilidade financeira adquirir coisas e bens...leva-nos muitas vezes a fugir do caminho que afinal nos faz feliz e daquilo que realmente necessitamos...

Pouco a pouco vou encontrando o caminho, ou melhor o caminho é que me encontra acho eu....e o mindfulness é um conceito que gosto....e me faz refletir sob o que realmente importa....

Criei um video que poderão assistir....espero que gostem.....

Beijocas

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