Abas e sub Abas

 

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

DIY cesta em papel jornal....

E mais uma vez....vamos começar a semana com os nossas ideias de manualidade....Continuamos com a reciclagem de papel....pensando e preparando um futuro menos poluído....Esta ideia é muito interessante, só necessita de um pouco de paciência para aguardar a secagem deste vaso, que poderá servir para colocar pout-pourri, ou outra coisa de vosso agrado...
É muito simples....vai necessitar de um balão, cola branca, pincel, papel de jornal,e tintas á vossa escolha....
Depois é só ir molhando os bocados de papel e colar no balão até á  medida desejada depende do uso que lhe vai dar, eu fiz de 15 cm....mas se optasse por 10 cm ficavas óptimo...ficou um pouco alto de mais para a ideia que tinha, por isso recomendo que façam com 10 cm...
Deixem secar de um dia para o outro....e só depois cortem pelo risco da medida que escolheram....façam um dobra numa folha com 2cm mais ou menos e colem no rebordo, para um acabamento perfeito de seguida enrolem 5 rolinhos no pauzinho de churrasco,e vão enrolando e façam a base da taça colando deixar sdewcar bem e está pronto a pintar....

Aqui vos deixo as fotos mais ou menos em sequência para que não tenham dificuldade em o fazer....


















Qual dúvida entretanto, não hesitem em colocá-la....beijocas e até ao próximo post



quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Temperatura Máxima 26° Mínima 16°

Hello  Divas ....
A inspiração étnica é a escolha preferida do look da semana ....
Com tendência em várias culturas e partilhas de variadas etnias resultado da cada vez maior mistura de tribos este é um look que me faz sentir bem quer pelo padrão quer pelo corte deste vestido....
Com um decote traçado que acho me favorece....assim como a todas as mulheres com os seios mais volumosos....
Este padrão está potencialmente favorecido pelos vários tons azuis ....criando um movimento de liberdade.... Aqui vos deixo as fotos para que possam , ou não concordar comigo....









Beijos e até ao próximo post.....

quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Preparada para o tema de hoje: Yoga....

Olá lindas...trago hoje um look super confortável, um look zen, ou melhor dizendo para entrar em estado zen....e ...preparada para o tema de hoje: Yoga....
 yoga que significa unir harmonizar por outras palavras também significa trabalhar para atingir um nível em que as actividades do corpo e da mente funcionam harmoniosamente em conjunto .
Existem vários tipos de Yoga aquele pratico é o hata Yoga que funciona através do domínio do corpo da respiração.
Envolve um sistema de exercícios que funciona através de posições físicas respiração técnicas de relaxamento que beneficiam sistema nervoso central.
A palavra hata significa sol e Tha lua referindo se ao equilíbrio do masculino do feminino do dia da noite do positivo do negativo do Yin e do yang do quente e do frio.
Yoga é um sistema de crescimento e desenvolvimento pessoal.

É um sistema de manutenção da saúde duradoura e cultiva sentimentos de felicidade e realização.

E garanto-vos que é graças a esta terapia que consigo manter a minha sanidade e performance....apesar dos meus 51 lindos aninhos.... 
Poderá haver quem esteja melhor é verdade, mas o importante é a forma como tento lidar com a vida e os pequenos prazeres que esta actividade me trás....

As suas posturas destinam-se a beneficiar todos os órgãos é uma forma de ajudar no corpo do seu funcionamento saudável.
Esta disciplina adequada todas as idades níveis de forma física pois pode ser um exercício muito suave ou rigoroso dependendo de quem pratica.

Uso da respiração profunda controlada durante a execução das várias posturas ajuda a contrariar qualquer irregularidade respiratória associada ao stress podendo ser útil na insónia e ajuda também a manter um estado de calma e estabilidade emocional já que a respiração está estreitamente ligada às emoções ao estado de espírito.
















O yoga ajuda a corrigir uma postura deficiente,dá agilidade e transmite uma certa elegância aos movimentos....
É também uma terapia necessitando apenas de ter um colchão confortável roupa e confortável....como podem ver nas fotos.

A Asana sarvangasana significa total e beneficia todas as partes do corpo e é a minha postura predilecta,assim como halasana que significa o arado, porque lavra o fluxo sanguíneo e as energias para a região da cabeça.
Muito se poderia dizer á cerca desta modalidade, se assim se pode chamar, mas um facto é que não basta só aprender os movimentos mas sim sentir os benefícios destes....
Eu posso vos dizer que só alguns anos depois de começar a fazer Yoga é que me apercebi de tudo o que ganhava ao executar estes elegantes exercicios.....e diariamente me congratulo e dou graças por poder beneficiar deles....a todos os níveis....
Aqui vos deixo estas fotos, que são só um pouquinho do que sou...mas que me fazem ambicionar a ser muito mais, numa etapa em que a “velhice” se anuncia, mas tenho a certeza que me irei esforçar para lidar muito melhor com ela....
Muitas beijocas e até ao próximo post....



terça-feira, 23 de setembro de 2014

DIY, reciclando papel de revistas....


Reciclar reciclar e reciclar..... é sem a palavra que mais se usa nos últimos tempos, independentemente da crise reciclar só trás beneficios....protege o planeta, pode trazer algum rendimento, para quem dele faz negócio e momentos de relaxamento.....
Como eu, muitas pessoas tem o hábito de semanalmente ou até diáriamente de comprar revistas e jornais....e depois de lido, provavelmente vai fora....
Ora o nosso planeta precisa de ser cuidado, a floresta é muito importante para o equilíbrio do ambiente terrestre, de nós e dos nossos filhos e netos, pelo que tem de ser preservada.
A desflorestação tem causado preocupação em todo o Mundo e dia-a-dia torna-se necessário que cada cidadão tenha um papel activo na conservação das florestas, não só pela prevenção dos incêndios,mas também recorrer à reciclagem são alguns pequenos passos que cada um de nós pode fazer;
Reciclando jornais, revistas implica menos árvores a ser derrubadas.
Á pouco falei de relaxamento e é de facto o que senti ao propôr-me fazer este trabalho com algumas revistas que tinha lá por casa e que iria deitar fora neste fim de semana de limpezas...da qual já falei no post anterior, mas pensando que era uma pena e se poderia aproveitá-las...
Resolvi pesquisar e descobri coisas interessantíssimas...um deles recomendo " Gustamonton".

Então muito simples e não gasta praticamente nada, só precisa de revistas ou jornais, um palito de churrasco, ou lápis, cola branca, ou outra de vossa preferência, paciência para ir enrolando, o papel no pauzinho e imaginação.....
Para o post não se alargar muito....passo já ás fotos que penso que estão elucidativas....



















Se quiserem e tiver interesse poderei descrever em pormenor o processo....é só pedirem....beijocas e um bom dia.....

Aqui vos deixo o link desta bloguer que gostei muito.... http://www.youtube.com/user/Gustamonton








Preparando a segunda temporada do ano...Outono Inverno




Hello lady´s
Estou orgulhosa, de todo o trabalho que me propus fazer este fim de semana,preparando a minha casa para a segunda temporada do ano....Outono Inverno.
É uma parte que me fascina e me dá prazer como já vos disse....não podemos, nem devemos parecer o que não somos, e esse passo só resulta se tudo na vida estiver organizado, e devermos começá-lo pelo espaço que habitamos.....
Aqui vos deixo umas sugestões de forma a facilitar-lhe a vida, quando toca a hora de limpar....
Proponho que organize a manutenção da casa de forma a tê-la sempre limpa.
Quando se trata de limpar a casa há sempre uma rejeição natural...dizemos sempre que era preferível estar a fazer outra coisa, que os filhos ou a cara metade devia ajudar e asim se torna penoso...
Vamos a programar rotinas e mudar a forma negativa como de como se encara a limpeza da casa. Aceitá-las como algo positivo fácil, rápido e até divertido...ou pelo menos com consequências saudáveis, afinal estar em movimento é bom para a saúde.

A motivação é a chave para o sucesso de qualquer tarefa...por isso nada melhor que começar com uma boa musica....seleccione o que quer ouvir e isso mesmo... dance enquanto vai efectuando as tarefas, dance ao ao limpar o pó e cante ao arrumar a louça.
E agora que está motivada, comece por comprar uma agenda e tomar notas das rotinas..

Tarefas diárias:
Fazer a cama, lavar e arrumar louça de utilização diária, limpar o fogão, brinquedos, separar roupa para lavar, passar pelo menos um toalhete impregnado com um produto de limpeza, nos lavatório, ajuda a manter o Wc limpo....
Despejar o lixo

Tarefas semanais:

Aspirar o chão, lavar azulejos,mosaicos e espelhos, passar a ferro, substituir toalhas e lençóis. Pode separar por dias da semana, por exemplo á segunda-feira aspire, as terças lave o WC etc....
O truque é não deixar para o fim a tarefa que menos gosta...

Tarefas mensais:
Lavar vidros, aspirar cortinados e pavimentos escondidos pelos tapetes...arredar móveis e e limpar as coisas menos acessíveis ,como armários da cozinha e limpar o frigorífico.
Deve aproveitar para retirar tudo de dentro,e rectificar validades dos produtos....Na arca frigorífica é um pouco mais difícil, porque as coisas estão congeladas e não as  deve deixar descongelar....O meu frigorífico tem um sistema que não ganha gelo, mas a arca não...então a solução é não deixar acumular....e para proteger colocar algumas toalhas no chão, para ir absorvendo alguma água....













É bom proteger os armários, onde pousa copos e pratos de riscos. Desta vez utilizei cortiça que comprei ao rolo numa  papelaria.....e coloquei uns acessórios para chávenas que torna o espaço mais funcional e bem aproveitado....











 Tarefas sazonais:

Limpeza da despensa, garagem o interior das gavetas e roupeiros, lavar tapetes e cortinados, colchas e edredão.


É difícil manter uma casa limpa cheia de objectos que ficam praticamente inanimados pela casa, livre-se do excesso, livros e revistas que não lê, biblôts que fazem a casa parecer desorganizada.

Se sentir algum afecto por uma ou outra peça coloque-a numa caixa, para além de bonito ficará protegida.
Crie beleza no seu espaço, mude as cores das almofadas por exemplo , ou coloque uma jarra de flores..

Ao longo desta manutenção vá anotando alguma coisa que lhe pareça que deve ser substituído, e estabeleça um prazo para essas pequenas reparações...

Vai ver que com estas dicas fica muito mais fácil ….experimente....


terça-feira, 16 de setembro de 2014

Como manter uma pele jovem....

Olá  lindonas...
Falamos hoje de um dos mais importantes passos para uma pele jovem e saudável....
A limpeza de pele... 
Um dos factores que deixam a pele com aspeto cansado e baça é o acumular de impurezas, e os factores externos , como o sol o vento.

Uma pele que mantenha  uma rotina diária de higiene , e não estou a falar de lavar a cara, com água e sabão, mas sim de usar produtos que potencializam os benefícios dos cosméticos torna se uma pele nutrida, em que o aparecimento de rugas será muito mais tarde,Independentemente da idade manter se á jovem....
Para além da manutenção diária é importante a nutrição e hidratação intensa da pele feita por um profissional , de forma  a assegurar. A correcta utilização de cosméticos. 
Este trabalho deverá ser feito com uma certa regularidade impedindo a formação de impurezas e é também  uma prevenção de rugas pois luta contra os radicais livres .... 
Cada caso é um caso ... E portanto tratado especificamente conforme necessidade ...
Eu confesso que sou talvez um pouco exagerada  dada a facilidade com que lido com os produtos e gosto de experimentar todas as novidades cosméticas.... 
Apresento vos então a mais recente limpeza de pele que a pele para mais uns dias que espero sejam de sol....
Para além da vaporização  foi me aplicada uma mascara regeneradora anti idade com pó de pérola e óleos essenciais de uva e rosa mosqueta, uma combinação excelente de antioxidantes   que dá á pele os nutrientes necessários na luta contra o envelhecimento da pele ... A minha preocupação principal e de godas as mulheres de forma geral...
Aqui voa deixo as fotos ... Beijocas e até so próximo post.....




quinta-feira, 11 de setembro de 2014

Franja e óculos...sim ou não????


Quando a mulher está cansada do visual a primeira coisa que a mulher altera é a franja....que combina com qualquer corte de cabelo e nunca sai de moda, o único detalhe que deve ser levado em conta,é na escolha dos óculos,além do formato do rosto é o fato da mulher usar óculos com graduação.
Ao considerar todos os factores, é possível escolher o modelo ideal de franja que irá combinar não só com a sua personalidade e tipo de cabelo como também se adaptará á rotina do seu dia a dia...
Não é porque você usa óculos que precisa prescindir de uma franja bonita...pode ter a franja em diversas alturas: "cobrindo um pouco do óculos, um dedo abaixo da armação ou longa na altura da bochecha são alturas ideais".
Hoje a moda dá preferência aos óculos grandes são escolhidos tanto pelas jovens mais modernas, quanto por mulheres maduras que simpatizam com o formato ou querem actualizar o look.
A franja recta é o ideal quanto esse tipo de armação ou com as pontas ligeiramente desfiadas...
A franja leve e fina é feita com uma quantidade menor de cabelo e indicada principalmente para as moças de rosto arredondado...
A franja longa que cobre parte da testa e do nariz é a preferida das mulheres. O corte permite colocá-la para trás, para o lado ou usá-la divida ao meio... Por ser um modelo versátil, combina com todos os formatos de rosto e idades, assim como fica bem com armações maiores ou pequenas.

Aqui vos deixo algumas fotos de franja com os meu novos óculos...que adquiri na "Opticaloffice"  um espaço com um conceito diferente....que nos transmite confiança, e o bom gosto na selecção e escolha dos óculos....